Training 'Vergroot je Werkgeluk'

Ben je een harde werker? Dan herken je vast dat je:

• Moeite kunt hebben met je werk/privé balans
• Het soms lastig vindt om je mening te geven in vergaderingen
• Zo moe kunt zijn aan het einde van de dag

De-learning Vergroot je Werkgeluk leert je hoe je je zelfzorg vergroot. Je ontdekt hoe je authentiek en stralend je dag kunt vormgeven. Zo ondersteun je op een zachte manier jouw werk en privé balans.

In de training:

• Start je met de Zelfzorgtest
• Leer je welke 7 tools voor meer werkgeluk je kunt inzetten
• Ervaar je hoe je authentiek kunt werken
• Ontvang je de instrumenten om je energiesysteem een boost te geven

Wat is de Inhoud?

Introductie
Welkom bij je innerlijke reis waarin je telkens nieuwe aspecten van werkgeluk ontdekt. Je start met de Zelfzorgtest en daarna ga je aan de slag met de 7 tools voor werkgeluk uit het boek Maak een Krachtplek van je Werk.

Zelfzorgtest
In de zelfzorgtest ontdek je de zeven tools voor zelfzorg. Check je groei door de test opnieuw te doen na de training.

Module 1: Zingeving
Zingeving gaat over alles wat jou energie geeft op school. De visualisaties en praktische mindfulnessoefeningen helpen je je eigen zingeving te vinden.

Module 2: Authenticiteit
Authentiek zijn betekent dat je trouw bent aan jezelf. Waarom vinden we het soms zo lastig om dichtbij onszelf te blijven en te zeggen wat we echt voelen of denken?

Module 3: Persoonlijk energiesysteem
Hoe kan het dat je collega meer energie heeft dan jij? Waarom blijf je ergens langer over piekeren dan je teamleider? De sleutel ligt in je persoonlijke energiesysteem.

Module 4: Soft skills
Met soft skills, zachte vaardigheden, word je steeds beter in samenwerken. Je krijgt makkelijker dingen voor elkaar op school en je contact met leerlingen en ouders zal soepeler verlopen.

Module 5: Zelfreflectie
Wanneer je zelfreflectie gaat inzetten, zul je merken dat je steeds beter voelt hoe jij zelf je werkplezier vergroot. Dat geeft je kracht, autonomie en energie.

Module 6: Krachtbronnen
Je hebt altijd wel een moment dat je extra steun kunt gebruiken in de klas. Ontdek wat krachtbronnen zijn, wat ze voor je kunnen betekenen en hoe je hun hulp kunt vragen.

Module 7: Levenswiel
Het levenswiel is een psychologisch model dat je inzicht geeft in de natuurlijke loop van projecten. Ze ondersteunt je om even pas op de plaats te maken zodat je voelt wat je volgende stap kan zijn.

Wat krijg je erbij?

• Opdrachten: Zelfzorgtest / verdiepende oefeningen / visualisaties / creatieve opdrachten
• Download: Zelfzorgtest
• Certificaat
• Een contactmoment: stel je vragen via e-mail

Voor wie is de training?

Voor zachte professionals die klaar zijn om hun persoonlijke groei te versterken

Praktische informatie

Vorm: tekstmodules en 3 uitlegvideos over de training
Toegang: 4 weken
Duur: 2,5 uur

Na ontvangst van je betaling ontvang je de inloglink via pluvo.co. Check ook je spambox.

Let op | De training is een introductie op het vergroten van je werkgeluk. In het boek Maak een Krachtplek van je Werk lees je over de zeven tools voor werkgeluk én ontdek je hoe de Heldenreis jou steunt om bezielde verandering te brengen. Heb je het boek al? Dan biedt de training weinig extra voor je.