Online les: Bewaar je Energie als Mantelzorger

Zorg jij voor een ander, maar vergeet je jezelf? Dan is dit uur voor jou.

18 september 2025 | 19.30u – 20.30u | Live via GMeet met zorgcoach Hélène van Oudheusden

Zorg jij (dag en nacht) voor een geliefde, familielid of cliënt? Dan weet je hoe intens dat kan zijn. Emoties, spanningen, bureaucratie — en jij vangt het allemaal op. Maar wist je dat je niet alleen de zorg, maar ook de energie van de ander kunt overnemen?

Je bent niet moe omdat je te veel doet. Je bent moe omdat je te veel draagt.

In deze online les ontdek je:

• Hoe je je eigen energie bewaart, ook als het even heftig voelt
• Hoe je helpt zónder de spanning van de ander over te nemen
• Wat gronding écht betekent — en hoe het je beschermt
• Waarom dit essentieel is voor jouw welzijn én je professionaliteit

De les is geen theorie en standaard tips. maar een diepe ontspanning van binnenuit.

Deze les is voor mantelzorgers die voelen: "Er moet een andere manier zijn." En die bereid zijn om van binnenuit te groeien.

Praktisch

• Live via GMeet
• Geen opname (we delen persoonlijke ervaringen in een veilige setting)
• De inloglink ontvang je 1 dag van tevoren per mail (check ook je spambox)

Gun jezelf dit uur

Je bent welkom — precies zoals je bent. Sluit aan bij een fijne groep mensen en laad jezelf op.

Na de les voel je je lichter, helderder en meer jezelf — ook als de zorg doorgaat.